BOULI76
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L'année 2012 vient de commencer et ma saison en course à pied est déjà finie !!!!! Depuis fin octobre 2011, des douleurs au niveau de la voûte plantaire sont apparues sur les 2 pieds. Je pensais que ceci était l'accumulation des saisons mais n'ayant pas...
voilà , c'était donc ma 1ère course sur route de l'année 2011.. départ en direction de Yerville a 13h20 avec mes amis jeannin et sylvain. arrivée a Yerville, prise du dossard et ensuite préparation. nous faisons un échauffement de 25mn ( très rare de...
après avoir pris le temps de la réflexion, j'ai donc décidé de mettre un terme a ma saison 2011...... l'accumulation des blessures depuis février mais aussi un manque de motivation me font dire que le moment est venu de se reposer un peu. en attendant,...
si je dois résumé ce semi, et bien un seul mot " galère". même si "je joue a domicile", depuis 6 ans que je participe a cette course, a chaque fois, c'est un désastre .... donc, ce samedi après-midi, j'étais sur la ligne de départ avec une météo très...
- ça y est !!!! ma decision est prise..... je ne participerais pas au TPC cette année . je vais être raisonnable et écouter tous mes amis qui me conseille de bien me reposer avant d'envisager une reprise sur route. en plus sans avoir couru depuis fin...
- ça y est !!!! nous sommes à l'aube de l'édition du Radicatrail 2011 pour rappel distance de 16kms / 28 kms / 54kms et cette année , il servira d'ouverture au challenge trail 76. pour moi, je serais " la voiture balai" a pied du 28 kms. eh oui, une demande...
Blessure... un mot que j'avais éviter jusque là !!!! eh bien voilà, j'ai enfin vu un médecin suite a ma douleur niveau du tibia...... le diagnostic se traduit par une inflammation des jumeaux du tibia . un coup dur en pleine préparation de mon marathon...
samedi ap-midi avait lieu cette super course de la Remuée sur la distance de 13 kms avec un plateau international. c'était l'occasion aussi de retrouver pleins d'amis du forum. une bonne partie de rigolade et de chambrage d'avant course tout en regardant...
voilà un petit explicatif sur ce mal.... en esperant que ceci ne soit pas celui qui me fait cette douleur La périostite tibiale Pathologie spécifique à la pratique sportive, la périostite tibiale est devenue le lot de nombreux coureurs à pieds où elle...
eh bien suite au semi de dimanche, grosse douleur en bas du tibia droit côté interieur... PERIOSTITE TIBIALE ??????? ou TENDINITE..... un repos s'impose cette semaine avec tous les jours, glace et pommade le soir..... voilà un coup d'arrêt a mon plan...
c'était ce dimanche 13 mars qu'avait lieu le semi des boucles de la seine qui partait de ST Pierre les elbeuf . un circuit en ville avec passage le long des berges de la seine. après s'être lever assez tôt et faire un petit déjeuner, j'avais rendez-vous...
dans le cadre de mon plan marathon, j'avais décider de faire cette course de ST Paër sur 30 kms. donc lever a 7h pour un bon petit dèj et ensuite en route . arrivée sur place, prise du dossard (1040) et un petit café pour se réchauffer!!!!! eh oui, il...
- pour débuter ma saison 2011,voici mon achat chaussure LES RIDER 14 DE MIZUNO AIRmesh Nylon aéré placé sur la tige de la chaussure, permettant au pied de mieux respirer et offrant à la chaussure une excellente respirabilité. VS-1 Absorption des chocs...
- et voilà, c'est fait !!!!!! ce matin avait lieu a Bolbec ( dans le bois du vivier) un cross sur 1H. circuit de 1.6 km à 9h départ pour les seniors et vétérans 1 et à 10h15,les féminines et vétérans 2-3-4... la météo était clémente avec nous car le soleil...
bon eh bien, vous me connaissez donc ce ne sera pas une surprise si j'annonce environ 45 courses pour 2011 !!!!!!!!!! avec le nouveau challenge trail 76 voici donc ma 1ère partie de saison : Janvier l'horloge Bolbecaise Février Yerville Mars ST Paër semi...
voilà, le marathon est fini. retour a l'hôtel pour une bonne douche chaude car les muscles sont gelés!! ensuite , une petite restauration et je repars pour assister a la remise des prix a 15h. la salle est pleine . la remise des prix débute par une rétro...
voilà encore une course de faite!!!! en 2009, c'était un temps d'apocalypse qui nous attendais au moment du départ. eh bien cette fois, c'est a 15h30 sous une pluie battante et des routes inondées que le départ est donné. le circuit fait 12.6 kms avec...
retour du magasin CAPRUNNER de lillebonne pour l'achat de chaussette de trail . allez un peu de pub pour notre ami christophe. venez nombreux a son magasin. un super accueil et de très bon conseils http://caprunner.fr/ Descriptif : La Socquette Black...
c'était ce dimanche, le trail de la sente des moines sur une distance de 32 kms et un dénivelé de 900 m environ. le départ est donné a 9h avec une température de 4° mais avec un ciel clément. pour ce trail, j'avais prévu de le faire tranquille avec un...
- Souffrance et Bonheur.... voilà ce qui peut résumé ce trail de la pointe de caux c'était donc hier qu'avait lieu ce grand rendez-vous pour moi et environ 260 autres coureurs.. 48 kms entre gournay en caux et étretat. ce trail se décompose en 3 parties...
2ème course pour moi lors de ce week-end... donc course au Havre sur un circuit avec un long faux plat a faire 3 fois. il fait beau et il faut s'attendre a avoir chaud. le départ est donné a 15h30. ayant couru la veille, j'avais prévu de suivre mon ami...
samedi après midi avait lieu cette course de Ricarville sur un circuit de 9.720 kms . 2 petites boucles de 1 km et 2 grandes boucles. la méteo était bonne avec une petite chaleur. départ donné a 15h30 a 120 concurrents. comme d'habitude, ça part vite...
ce matin avec mes amis jean-michel, marie-claire et romuald, reconnaissance des 19 derniers kilomètres du trail de la pointe de caux qui aura lieu le 19 septembre. sortie très sympa qui nous a conduit de gonneville jusqu'en haut des falaises d'étretat....
c'était dimanche matin mon dernier entraînement .... ouf pour cette dernière, avec mes amis du forum,nous avions rendez-vous chez jml76 et marie-claire au puit fortin. nous étions une quinzaine pour une sortie dans les chemins au bord de seine. départ...
- ce mardi soir avait lieu le relai d'yvetot que j'ai fait avec mon ami romu. un circuit tres difficile avec route et bois dont une montée dans le bois digne d'un trail.. le 1er coureur ( romu) effectue un tour de 8 kms , ensuite passage de relais sur...
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